أطعمة صيفية تذيب دهون البطن بوقت قياسي

وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي
2018/07/30 م ، 1439/11/17هـ
أطعمة صيفية تذيب دهون البطن بوقت قياسي
تعبيرية

طقس العرب- يعتبر فصل الصيف فرصة ذهبية لمن يعاني من وزن زائد ويرغب في التخلص منه، خاصة وأن المناسبات المتنوعة تتعدد خلال فصل الصيف؛ الذي يمتاز بغناه بالفاكهة التي تحارب الدهون وتساعد في الحصول على جسم رشيق من خلال حرق الدهون في منطقة البطن بشكل خاص، منها:

 

البطيخ

يتكون البطيخ بشكل أساسي من الماء حيث تصل نسبته 92%، الأمر الذي يجعله من أفضل الفواكة الصيفية للتخلص من الدهون والوزن الزائد.

 

الموز

يحتوي على الألياف بنسبة عالية، مما يساهم بزيادة الشعور بالشبع والتخلص من الجوع، كما أنه يساعد في ترطيب الجسم وتخفيض حرارته.

 

الخوخ "البرقوق"

يعمل تناوله على زيادة الشعور بالشبع؛ لاحتوائه على الألياف التي تبقى لوقت طويل  في المعدة.

 

أخيرا، المشمش

يحارب المشمش السمنة بعكس ما هو شائع بين الناس أنه يسبب زيادة في الوزن، وذلك من خلال إخراج الدهون والسكّريّات الزائدة من الجسم. كما أنه يزيد من عملية التمثيل الضوئي ويخفف من نسب السكر في الدم، إلى جانب قدرته على تخليص الجسم من السموم وحرق الدهون في منطقة البطن والأرداف.

 

اذا اردت المساهمة في إثراء محتوى "طقس العرب" قم الآن بكتابة المقالات والاخبار وأرسلها إلينا لنقوم بنشرها وكن جزءاً من مجتمع طقس العرب
شاهد أيضاً

لبنان مناطق لبنان

بيروت طرابلس صيدا صور النبطية حاصبيا راشيا زحلة بعلبك الشوف عاليه بعبدا المتن بيبلوس البترون زغرتا بشري عكار أرز بشري جبل الشيخ جونية جبيل قضاء كسروان بيت الدين قضاء الشوف دير عمار مرح السفيرة السفيرة بيت الفقس عين التينة سير كفرشلان كفرببنين دوما أرز تنورين جرد تنورين الكورة البقاع الغربي جب جنين الهرمل مرجعيون بنت جبيل قانا جزين حوش الامراء شتورة شحيم فنيدق بحمدون بعقلين فاريا عمشيت الاشرفية ميناء الحصن رأس بيروت رأس النبع الباشورة البسطة الكرنتينا زقاق البلاط مار إلياس مخيم صبرا مخيم شاتيلا جبل صنين برج حمود الروشة الشياح برج البراجنة كسليك عين سعاده انطلياس باروك القرنة السوداء نهر الليطاني نهر بيروت مار مارون جناح بيت مري بوشرية مار مخايل شارع الحمرا الناصرة برج أبي حيدر المزرعة بئر حسن الناقورة عدلون صرفند شبعا عدشيت مغدوشة تفحتا الخيام اسكندرونة الدوير ميس الجبل الغازية معركة تبنين الزرارية كفير عيدمون مشتى حمود قبايات حلبا القلمون شكا أميون اهدن حصرون انفة المصيطبة بيت شاما حزين المنية