في موسم الانفلونزا... تناولوا فيتامين "د" سوف يقيكم منها

وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي
2018/10/09 م ، 1440/1/29هـ
في موسم الانفلونزا... تناولوا فيتامين "د" سوف يقيكم منها
فيتامين د

طقس العرب- تؤثر التقلبات الجوية وعدم استقرار الطقس خلال موسمي الخريف والشتاء بشكل سلبي على صحة الإنسان بمختلف الأعمار، حيث تزداد أمراض الجهاز التنفسي وخاصة الانفلونزا .

 

لذلك لا بد من الحرص على اتخاذ الاجراءات الضرورية للحماية من الإصابة بالانفلونزا، أهمها الإكثار من تناول فيتامين "د".

 

حيث أكد العلماء في كلية الطب بجامعة جيكي اليابانية على أن الأشخاص الذين  يتناولون فيتامين "D" أقل عرضة للإصابة بالإنفلونزا مقارنة بالآخرين.

 

وأجرى العلماء اختبارات شملت 167 طفلا، حيث أثبتوا فعالية فيتامين "د" في علاج الانفلونزا، وقد فسر الباحثون فعالية الفيتامين بقدرته على تحفيز مناعة الجسم.

 

ويعمل فيتامين "د"  على إيقاظ  بروتينات defensin وcathelicidin  التي تحفز النشاط الخلوي، وفي نفس الوقت تكبح نشاط فيروسات الإنفلونزا، بل وفيروسات التهاب السحايا والالتهاب الرئوي، وفقًا لدراسة نشرتهاا مجلة American Journal of Clinical Nutrition،

 

ويتوفر فيتامين د في الأسماك وكبد البقر والبيض ومنتجات الحليب والزيوت النباتية، وفي  الأدوية والمستحضرات الطبية.

 

اذا اردت المساهمة في إثراء محتوى "طقس العرب" قم الآن بكتابة المقالات والاخبار وأرسلها إلينا لنقوم بنشرها وكن جزءاً من مجتمع طقس العرب
شاهد أيضاً

لبنان مناطق لبنان

بيروت طرابلس صيدا صور النبطية حاصبيا راشيا زحلة بعلبك الشوف عاليه بعبدا المتن بيبلوس البترون زغرتا بشري عكار أرز بشري جبل الشيخ جونية جبيل قضاء كسروان بيت الدين قضاء الشوف دير عمار مرح السفيرة السفيرة بيت الفقس عين التينة سير كفرشلان كفرببنين دوما أرز تنورين جرد تنورين الكورة البقاع الغربي جب جنين الهرمل مرجعيون بنت جبيل قانا جزين حوش الامراء شتورة شحيم فنيدق بحمدون بعقلين فاريا عمشيت الاشرفية ميناء الحصن رأس بيروت رأس النبع الباشورة البسطة الكرنتينا زقاق البلاط مار إلياس مخيم صبرا مخيم شاتيلا جبل صنين برج حمود الروشة الشياح برج البراجنة كسليك عين سعاده انطلياس باروك القرنة السوداء نهر الليطاني نهر بيروت مار مارون جناح بيت مري بوشرية مار مخايل شارع الحمرا الناصرة برج أبي حيدر المزرعة بئر حسن الناقورة عدلون صرفند شبعا عدشيت مغدوشة تفحتا الخيام اسكندرونة الدوير ميس الجبل الغازية معركة تبنين الزرارية كفير عيدمون مشتى حمود قبايات حلبا القلمون شكا أميون اهدن حصرون انفة المصيطبة بيت شاما حزين المنية