طرق منزلية لتجنب برودة القدمين في الشتاء

2017-01-01 2017-01-01T20:41:04Z
مثنى حزيّن
مثنى حزيّن
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي

موقع ArabiaWeather.com- وفقا لتقرير نشره أحد المواقع الغربية المتخصصة في الصحة فإن في فصل الشتاء يتعرض بعض الأشخاص لبرودة في القدمين واليدين قد تصل إلى درجة التخدير وعدم القدرة على الحركة والتعرض لبعض الأمراض.

 

وقد يكون هناك بعض الظروف الصحية التي ينتج عنها برودة الأطراف منها نقص التغذية وفقر الدم، لذلك من الممكن اللجوء لبعض العلاجات الطبيعية التي تساعد فى التغلب على مشكلة برودة القدمين واليدين وهي تشمل كالاتي:

 

1. تدليك القدمين بالزيت الدافئ

ويكون ذلك من خلال زيت السمسم أو الزيتون ويتم تدليك القدمين به بلطف لمدة من 5 إلى 10 دقائق ثم يتم ارتداء الجوارب القطنية قبل الذهاب إلى الفراش يوميا، فهذا يساعد فى الحفاظ على القدمين دافئة.

 

2. وضع القدم فى ماء فاتر

فأن نقع القدمين في ماء فاتر لمدة من 10 إلى 15 دقيقة ثم يتم ارتداء الجوارب بعدها، تساعد على تحسين الدورة الدموية وتدفئة القدمين.

 

3. الزنجبيل:

فهو من المكونات الطبيعية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية، مما ينتج عنها تدفئة القدمين.

 

4. الشاي الأخضر:

فهو من المكونات الطبيعية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية وتحافظ على القدمين والجسم ، وذلك من خلال شرب كوبين منه يوميا خصوصا خلال فصل الشتاء.

 

سمات الصحة
شاهد أيضاً
أخبار ذات صلة
كيف تعالج تساقط الشعر في فصل الشتاء؟

كيف تعالج تساقط الشعر في فصل الشتاء؟

عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !

عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !

بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسل

بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسل

دول الخليج: تفاصيل اشتداد الحالة المطرية الأحد و الإثنين مُرفقة بأمطار غزيرة و بَرَديات في مناطق عِدّة

دول الخليج: تفاصيل اشتداد الحالة المطرية الأحد و الإثنين مُرفقة بأمطار غزيرة و بَرَديات في مناطق عِدّة